Cara Menarik Kulup tanpa Rasa Sakit

Kulup menutupi dan melindungi kepala penis yang sensitif dan tidak disunat. Kebanyakan remaja dan pria dewasa bisa menarik kulupnya dengan biasa dan tanpa rasa sakit. Namun, kalau menarik kulup menyebabkan rasa sakit parah atau pendarahan, jika ada kemerahan atau bengkak di baliknya, segera hubungi dokter. Kalau tidak, ada teknik untuk melonggarkan kulup yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah ini. Pastinya, Kamu harus selalu menjaga kebersihan kulup dan ekstra hati-hati saat menangani kulup anak-anak.

[sunting]Langkah

[sunting]Menangani Kulup yang Ketat

1. Tarik kulup secara perlahan dan lembut. Dalam kebanyakan kasus, kulup bisa digeser ke belakang dengan biasa menggunakan jari dan menampilkan kepala penis. Namun jika kulup Kamu lebih ketat daripada normal, geser kulup ke belakang dengan lebih perlahan dan hati-hati untuk mengurangi rasa sakit dan peluang cedera.^[1]
   • Kalau Kamu merasakan nyeri (bukan sekadar ketidaknyamanan), berhenti mencoba menarik kulup. Kamu bisa menyobek kulit yang sensitif. Beralihlah ke metode lain untuk melonggarkan kulup.
   • Kulup yang ketat dikenal dengan nama phimosis. Kondisi ini lazim pada anak yang tidak disunat, tetapi biasanya hilang saat remaja. Namun, kondisi ini juga bisa menjadi masalah pada orang dewasa.
2. Tarik kulup Kamu selama mandi atau berendam. Air hangat dan udara lembap akan membantu melunakkan dan melonggarkan kulup. Lakukan secara perlahan dan hati-hati dengan jemari untuk memandu kulup kembali ke batang penis.^[2]
   
   • Bagi remaja atau orang dewasa, bersihkan bagian di balik kulup setiap kali Kamu mandi. Tarik kulup ke belakang, gunakan sabun ringan dan banyak air untuk membersihkan area dengan lembut, bilas secara menyeluruh, dan kembalikan kulup ke posisinya semula.
3. Tarik kulup yang ketat ke belakang secara bertahap selama sejumlah hari atau minggu. Kalau Kamu tidak sepenuhnya menarik kulup tanpa rasa nyeri karena terlalu ketat, coba regangkan secara perlahan. Di hari pertama, tarik kulup ke belakang dengan lembut sampai Kamu merasakan ketidaknyamanan. Di hari berikutnya, tarik kulup agak lebih jauh ke belakang, dan teruskan 1-2 kali per hari selama sampai sejumlah minggu.^[3]
   
   • Seiring waktu, proses ini biasanya akan meregangkan kulup dan membuatnya bisa ditarik dengan lebih biasa dan nyaman.
4. Cobalah latihan peregangan kulup yang lebih ekstensif. Jika pendekatan bertahap tidak banyak membantu, cobalah program peregangan yang lebih terfokus. Kalau cincin di ujung kulup Kamu ketat, gunakan jemari untuk meregangkannya dengan lembut selama 20-30 detik setiap kalinya. Kalau ada area lain di kulup yang cukup ketat, Kamu juga bisa memakai tangan untuk meregangkannya secara lembut.^[4]
   
   • Lakukan latihan ini selama 3-5 menit, hingga 3 kali per hari. Dibutuhkan waktu sejumlah minggu hingga setahun atau lebih sebelum hasilnya terlihat lebih jelas.
   • Kamu juga bisa mempertimbangkan menggunakan “flesh tunnel”, yaitu cincin silikon yang diletakkan di bawah cincin ujung kulup selama sejumlah jam setiap kalinya setiap hari. Alat ini akan membantu meregangkan kulup secara bertahap.
   • Hentikan latihan jika Kamu mengalami nyeri, kemerahan, atau pendarahan. Konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh arahan.
5. Konsultasikan dengan dokter jika kulup Kamu teramat ketat. Kalau latihan peregangan tidak membantu Kamu melonggarkan kulup tanpa rasa sakit, atau jika Kamu mengalami kemerahan, pembengkakan, atau keluarnya cairan secara berkelanjutan, hubungi dokter. Beliau akan memberikan sejumlah opsi perawatan untuk Kamu.^[5]
   
   • Dokter dapat meresepkan krim steroid topikal untuk Kamu gunakan setiap hari. Steroid topikal dapat membantu meregangkan kulup.
   • Kalau Kamu mengalami infeksi karena kulup yang ketat, dokter dapat meresepkan krim antijamur atau antibiotik.
   • Dalam sebagian kasus, sunat (membuang kulup lewat operasi) dapat disarankan sebagai opsi terbaik. Bagi orang dewasa, prosedur cepat ini biasanya dilakukan dengan bius lokal dan akan menyembuh dalam waktu 1-2 minggu.

[sunting]Merawat Kulup Anak

1. Usahakan tidak meregangkan kulup anak secara paksa. Saat lahir, dan sejumlah tahun setelahnya, sebagian besar kulup biasanya tetap melekat pada kepala penis. Kulup biasanya lepas dari ujung penis (sehingga bisa ditarik) pada usia 5 tahun, tetapi terkadang bisa mencapai usia balig. Hingga waktu tersebut, jangan memaksa menarik kulup yang masih melekat di kepala penis.^[6]
   
   • Menarik kulup yang masih melekat di penis akan menimbulkan rasa sakit hebat dan dapat menyobek kulit, menyebabkan pendarahan, luka, dan kemungkinan kerusakan saraf.
2. Usahakan tidak mengkhawatirkan perihal membersihkan kulup anak yang masih prapuber. Sebelum balig/pubertas, biasanya kulup tidak perlu ditarik untuk membersihkan bagian di baliknya, walaupun sudah lepas dari kepala penis. Membersihkan permukaan luar penis secara teratur dengan sabun ringan dan air bersih sudah lebih dari cukup dalam kondisi normal.^[7]
   
   • Smegma yang menumpuk akan menimbulkan bau atau ketidaknyamanan, dan seharusnya kulup sudah lepas sehingga Kamu bisa menarik dan membersihkannya.
   • Kalau endapan smegma menyebabkan ketidaknyamanan di balik kulup yang belum lepas, konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh bantuan.
3. Ajarkan anak untuk menjaga kebersihan kulup kalau sudah bisa ditarik. Jika kulup lepas dari kepala penis dan bisa ditarik, ajarkan membersihkan penis yang benar kepada anak. Tuntun anak untuk menarik kulup secara perlahan untuk menampakkan kepala penis saat mandi.^[8]
   
   • Setelah menarik kulup, bimbing anak untuk mencuci kepala penis dan di balik kulup memakai sabun lembut, dan bilas sepenuhnya dengan air dingin, lalu kembalikan kulup seperti sedia kala.
4. Konsultasikan dengan dokter jika kulup tidak bisa ditarik setelah pubertas. Kalau kulup anak masih terhubung dengan kepala penis, atau tidak bisa menariknya karena terlalu ketat (phimosis), buat janji temu dengan dokter. Beliau dapat merekomendasikan latihan peregangan kulup, meresepkan steroid topikal, atau sekadar menyuruh Kamu untuk menunggu untuk memantau kondisi lebih lanjut.^[9]
   
   • Dalam kasus langka, sunat direkomendasikan sebagai langkah terbaik untuk menangani phimosis parah.

[sunting]Menangani Masalah Kulup Lainnya

1. Dapatkan bantuan medis jika kulup terjebak dalam posisi tertarik. Kalau Kamu menarik kulup hingga menampakkan kepala penis, tetapi tidak bisa mengembalikannya ke posisi semula, Kamu mengalami kondisi bernama paraphimosis. Oleh karena kulup yang terjebak akan memutuskan aliran darah ke ujung penis, sebaiknya Kamu menghubungi dokter atau pergi ke Hunian sakit sesegera mungkin.^[10]
   
   • Terkadang masalah ini bisa diatasi dengan mandi air hangat untuk melunakkan dan memuaikan kulup, tetapi jangan terlalu memaksa saat mengembalikan kulup ke posisi semula. Kamu bisa menyobek kulit atau menimbulkan kerusakan lain.
2. Bersihkan penis secara teratur untuk mencegah endapan smegma. Smegma tidaklah lebih dari endapan kulit mati di balik kulup. Namun, kalau tidak dibersihkan secara teratur, smegma bisa menghasilkan tekstur serupa lendir dan bau tidak sedap, dan menampung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.^[11]
   
   • Remaja dan orang dewasa harus membersihkan bagian di balik kulupnya setiap kali mandi menggunakan sabun lembut dan bilas secara menyeluruh.
   • Anak muda biasanya belum perlu mencemaskan endapan smegma, kecuali adanya inflamasi/radang atau keluarnya cairan. Kalau demikian, segera temui dokter.
3. Gunakan obat topikal untuk merawat kemerahan dan inflamasi. Kalau Kamu mengalami kemerahan dan/atau inflamasi di balik kulup, ujung penis, atau keduanya, kemungkinan terjadi infeksi jamur. Oleskan salep antijamur komersial pada area (sesuai panduan produk) untuk melihat apakah masalah teratasi dalam sejumlah minggu.^[12]
   
   • Hubungi dokter jika obat antijamur komersial tidak membuahkan hasil, atau area terkait mengalami nyeri, radang, atau membengkak.

[sunting]Referensi